QI GONG

neues Angebot der Abteilung fitness und gesundheit Montag 20:00 bis 21:00 Uhr Start: 18.11.2019 (6 Kurseinheiten: 18.11., 25.11, 2.12., 9.12., 16.12., 23.12.) Übungsleiterin: Ingrid Gerbing Beschreibung: Qi Gong – die wunderbare und einzigartige Methode aus der fernöstlichen Tradition, um in Einklang mit sich selbst zu kommen. Gönne dir eine kurze aber wirksame Auszeit, um mehr […]

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TSV Herbstwanderung – verschoben vom 20.10. auf 17.11.19

Von Hartmannshof nach Heldmannsberg und über eine steinzeitliche Keltensiedlung zurück nach Hartmannshof Treffpunkt: am 17.11.2019 Bahnhof Roßtal, wie immer zum gemeinsamen Fahrkartenkauf   Abfahrt 9:10 Uhr mit dem RE nach Nürnberg Hbf und um 9:43 Uhr weiter mit Pendolino weiter nach Hartmannshof (Ankunft 10:06)   Von Hartmannshof führt unser Weg auf die Hochflächen des Birglands […]

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Vereinskollektion

Liebe Vereinsmitglieder, unter Beteiligung aller Abteilungen ist es uns gelungen, eine Vereinskollektion für alle Interessierten Mitglieder des TSV anzubieten. In diesem Flyer (Download) findet ihr die ausgesuchte Vereinskollektion, Informationen zur Bestellabwicklung sowie die jeweiligen Ansprechpartner.  

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Pilates

Pilates am Montagabend auch weiterhin für unsere Mitglieder kostenfrei. Die erste Pilatesstunde nach den Weihnachtsferien findet am 07.01.2019 von 19 – 20 Uhr statt.   Ab 04.02.2019 nehmen wir eine weitere Pilates-Stunde auf. Dagmar Wick wird montags von 10.30 – 11.30 Uhr eine Pilates Körpertraining Stunde geben. Wir freuen uns auf viele Teilnehmer.

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Wirbelsäulentraining mit Pezziball

Der Rücken-/Pezziballkurs mit Daniela Herpich wird dienstags ab 15.01.2019 von 18.30-19.30 Uhr fortgeführt. In diesem Kurs wird besonders die Rückenmuskulatur trainiert. Das Training wird ergänzt um Balance/Gleichgewichtsübungen mit zur Hilfenahme des Pezziballs. Auch Tubes / Bänder kommen zum Einsatz um die Ganzkörpermuskulatur zu kräftigen.   Das Training ist geeignet für Männer und Frauen aller Altersklassen, […]

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