{"id":401,"date":"2022-03-01T22:47:43","date_gmt":"2022-03-01T21:47:43","guid":{"rendered":"https:\/\/tsv-rosstal.de\/turnen\/?page_id=401"},"modified":"2025-05-19T07:53:13","modified_gmt":"2025-05-19T05:53:13","slug":"fitnessmix","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/tsv-rosstal.de\/turnen\/fitnessmix\/","title":{"rendered":"Fitnessmix"},"content":{"rendered":"<p>Wir trainieren zusammen jeden Donnerstag mit Spa\u00df und guter Musik die Kondition, verbessern die Kraftausdauer und optimieren das Gleichgewicht und die Koordination. Die Stunden sind ein Mix aus Herz-Kreislauf, Ausdauer und Kraftraining, abschlie\u00dfende kleine Dehn\u00fcbungen wirken Verspannungen entgegen und verbessern die Beweglichkeit.<\/p>\n<p>Mitzubringen: Handtuch, Wasser und Matte, wenn vorhanden<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wir trainieren zusammen jeden Donnerstag mit Spa\u00df und guter Musik die Kondition, verbessern die Kraftausdauer und optimieren das Gleichgewicht und die Koordination. Die Stunden sind ein Mix aus Herz-Kreislauf, Ausdauer und Kraftraining, abschlie\u00dfende kleine Dehn\u00fcbungen wirken Verspannungen entgegen und verbessern die Beweglichkeit. Mitzubringen: Handtuch, Wasser und Matte, wenn vorhanden &nbsp;<\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"class_list":["post-401","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tsv-rosstal.de\/turnen\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/401","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tsv-rosstal.de\/turnen\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/tsv-rosstal.de\/turnen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tsv-rosstal.de\/turnen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tsv-rosstal.de\/turnen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=401"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/tsv-rosstal.de\/turnen\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/401\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":881,"href":"https:\/\/tsv-rosstal.de\/turnen\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/401\/revisions\/881"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tsv-rosstal.de\/turnen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=401"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}