Aufgrund der Situation zur Verbreitung / Unterbrechung der Viruskette des Corona Virus entfallen diese Stunden leider bis auf Weiteres. Sobald sich die Lage ändert, werden wir auf unserer Homepage informieren und wir nehmen die Stunden wieder auf. Die Yoga Kurs Stunden werden selbstverständlich nachgeholt.  

Der Rücken-/Pezziballkurs mit Daniela Herpich wird dienstags ab 15.01.2019 von 18.30-19.30 Uhr fortgeführt. In diesem Kurs wird besonders die Rückenmuskulatur trainiert. Das Training wird ergänzt um Balance/Gleichgewichtsübungen mit zur Hilfenahme des Pezziballs. Auch Tubes / Bänder kommen zum Einsatz um die Ganzkörpermuskulatur zu kräftigen.   Das Training ist geeignet für Männer und Frauen aller Altersklassen, […]